睡眠

熱帯夜が続いている。
しっかり睡眠時間を取ってるはずなのに、なんか眠い。
睡眠不足っぽい感じだ。
その理由は、夜中に起きちゃうから。

元々、いったん眠りに着くと目覚まし時計がなるまで比較的起きない方だった。
だから、昼間や夕方に眠気が襲うなんてことはなかったのだ。
でも、最近そうなることがある。
熱帯夜のせいで、夜中に暑さで目が覚めるせいだ。
熟睡時間が減ってるんだな。

早朝に起きても、スッキリ目覚めて元気いっぱいだったのに。
このところ、起きてから1時間ぐらいボ～っとしちゃうことがある。
もったいない。
悔しい。

音が小さく冷却性能がいいという最新式のエアコンがある方が羨ましい。
まあ、もしそんな身分になっても、貧乏性だから付けっぱにしないだろうけどね。